Psykoterapeut

Jeg tilbyder psykoterapi i Solrød Strand, København og online. Jeg er uddannet integral psykoterapeut fra ID Academy/Vadum Dahl Instituttet. Igangværende uddannelse med speciale i traumeterapi. Jeg hjælper mennesker med at navigere i livets udfordringer i mødet med det svære, det ubevidste og nogle gange ubærlige. Terapisessionerne er samtaleterapi med kropslig opmærksomhed. Jeg har en særlig interesse i - og tillid til kroppens erindringer og sansninger. Ved at være lydhør overfor kroppens sprog, kan det ubevidste gøres bevidst. Nervesystemet reagerer på stress og emotionelle belastninger og kan blive "overaktivt" i pressede situationer og skabe uro i krop og sind. I terapien hjælper jeg dig med at regulere nervesystemet gennem forskellige teknikker, og dermed skabe balance og ro. Jeg stiller et trygt rum og en åben og fordomsfri relation til rådighed med plads til at udfolde og udtrykke dette med alt, hvad det indebærer. Terapien er båret af accept, nærvær og åbenhed sammen med terapeutiske redskaber, der byder alt hvad der rører sig i tanker, følelser og krop velkomment. Jeg arbejder med et hele menneske og skifter mellem forskellige modeller, teknikker og tilgange i løbet af terapiforløbet, afhængigt af min klients specifikke behov og udvikling. Kontakt mig endelig med spørgsmål, så vi kan finde ud af, hvordan jeg kan hjælpe dig!